इनसोल साइज़ कन्वर्टर

इनसोल और ऑर्थोटिक साइज़ कन्वर्टर — अपना इनसोल साइज़ जानें

अपने जूते के साइज़ से सही इनसोल या ऑर्थोटिक साइज़ जानें। ज़्यादातर इनसोल काटकर फ़िट किए जाते हैं — अपना जूता साइज़ जिस रेंज में आता हो वह ख़रीदें और काटकर फ़िट करें।

इनसोल साइज़ देखने के लिए अपना जूता साइज़ डालें।

यह इनसोल साइज़ कन्वर्टर पुरुष और महिला US जूता साइज़ से सही इनसोल या ऑर्थोटिक साइज़ बताता है। बाज़ार में मिलने वाले ज़्यादातर इनसोल और ऑर्थोटिक साइज़ रेंज (XS, S, M, L, XL) में आते हैं और जूते के हिसाब से काटने के लिए बने होते हैं। अपना जूता साइज़ जिस रेंज में आता हो वह लें और ज़रूरत हो तो पुराने इनसोल को नमूना बनाकर काट लें। छोटा साइज़ लेकर उसके खिंचने की उम्मीद न करें।

पुरुष इनसोल साइज़ चार्ट

US जूता साइज़ के हिसाब से पुरुष इनसोल साइज़ (काटकर फ़िट)
इनसोल साइज़US जूता साइज़
XS5–6.5
S7–8.5
M9–10.5
L11–12.5
XL13–14.5

महिला इनसोल साइज़ चार्ट

US जूता साइज़ के हिसाब से महिला इनसोल साइज़
इनसोल साइज़US जूता साइज़
XS5–6
S6.5–8
M8.5–10
L10.5–12

इनसोल को काटकर फ़िट कैसे करें

  1. जूते से पुराना इनसोल निकालें और नए इनसोल के ऊपर सीधा रखें।
  2. पेन या मार्कर से पुराने इनसोल की आउटलाइन नए पर बनाएँ।
  3. कैंची से लाइन पर काटें। पंजे के घुमाव के लिए छोटी नाख़ून वाली कैंची काम की है।
  4. जूते में डालकर देखें — इनसोल बिना मुड़े सपाट बैठना चाहिए। ज़रूरत हो तो और काटें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

दो साइज़ के बीच हों तो बड़ा इनसोल लूँ या छोटा?
हमेशा बड़ा। अतिरिक्त हिस्सा काटा जा सकता है, लेकिन छोटा इनसोल बड़ा नहीं हो सकता।
क्या पुराना इनसोल निकाल देना चाहिए?
हाँ, लगभग हमेशा। दो इनसोल एक साथ रखने से एड़ी ऊपर उठ जाती है, जूता कसा हो जाता है और आर्च सपोर्ट का असर घट जाता है।
क्या ऑर्थोटिक का साइज़ सामान्य इनसोल जैसा ही होता है?
बाज़ार में मिलने वाले ऑर्थोटिक भी काटकर फ़िट करने वाले साइज़ में आते हैं। पोडियाट्रिस्ट के बनाए कस्टम ऑर्थोटिक आपके पैर के माप से बनते हैं और इस चार्ट पर नहीं चलते।
इनसोल कितने समय चलते हैं?
अच्छी क्वालिटी के फ़ोम इनसोल रोज़ पहनने पर 6–12 महीने चलते हैं। जेल इनसोल ज़्यादा टिकाऊ हैं पर कुशनिंग कम होती है। जब सामग्री वापस अपने आकार में न आए या आर्च सपोर्ट दब जाए तो बदल दें।
क्या एक ही इनसोल अलग-अलग जूतों में इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ — अगर जूतों का साइज़ एक हो। अलग आकार के जूते में डालते समय दोबारा काटें, ख़ासकर जब आगे का हिस्सा काफ़ी चौड़ा या पतला हो।