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Conversor de tamanho de palmilhas

Conversor de tamanho de palmilhas e palmilhas ortopédicas

Encontre o tamanho certo de palmilha ou palmilha ortopédica pelo seu número. A maioria é recortável — compre a faixa que inclui seu tamanho e recorte para ajustar.

Digite seu tamanho para ver a faixa de palmilha.

Este conversor de palmilhas encontra o tamanho certo de palmilha ou palmilha ortopédica a partir do seu tamanho US, masculino e feminino. A maioria das palmilhas vendidas em lojas vem em faixas (XS, S, M, L, XL) e foi feita para ser recortada no formato do seu calçado. Compre a faixa que inclui seu tamanho e, se preciso, recorte usando a palmilha antiga como molde. Nunca compre uma menor esperando que ela estique.

Tabela de palmilhas masculinas

Palmilhas masculinas por tamanho US (recortáveis)
Tamanho da palmilhaTamanho US do calçado
Extrapequeno (XS)5–6.5
Pequeno (S)7–8.5
Médio (M)9–10.5
Grande (L)11–12.5
Extragrande (XL)13–14.5

Tabela de palmilhas femininas

Palmilhas femininas por tamanho US
Tamanho da palmilhaTamanho US do calçado
Extrapequeno (XS)5–6
Pequeno (S)6.5–8
Médio (M)8.5–10
Grande (L)10.5–12

Como recortar a palmilha

  1. Tire a palmilha original do calçado e coloque-a sobre a palmilha nova.
  2. Contorne a palmilha antiga na nova com caneta ou marcador.
  3. Corte seguindo a linha com uma tesoura. Uma tesourinha de unha ajuda nas curvas da ponta.
  4. Teste no calçado — ela deve ficar plana, sem dobras. Apare o excesso se precisar.

Perguntas frequentes

Fico entre dois tamanhos: compro a palmilha maior ou menor?
Sempre a maior. Dá para cortar o excesso, mas não dá para aumentar uma palmilha pequena demais.
Devo tirar a palmilha original?
Sim, em quase todos os casos. Empilhar palmilhas levanta o calcanhar dentro do calçado, deixa tudo mais apertado e reduz o efeito do apoio do arco.
Palmilhas ortopédicas usam a mesma numeração das comuns?
As palmilhas ortopédicas de farmácia seguem a mesma lógica de recorte. As feitas sob medida por um podólogo seguem as medidas exatas do seu pé e não usam esta tabela.
Quanto tempo dura uma palmilha?
Palmilhas de espuma de boa qualidade duram de 6 a 12 meses com uso diário. As de gel duram mais, mas amortecem menos. Troque quando o material não voltar ao formato ou o apoio do arco tiver achatado.
Posso usar a mesma palmilha em calçados diferentes?
Sim — se forem do mesmo tamanho. Recorte de novo se o formato for diferente, principalmente se o bico for bem mais largo ou estreito.