靴のサイズを入力すると、インソールのサイズを表示します。
このインソールサイズ変換ツールは、メンズ・レディースのUSサイズからインソールや矯正用中敷きのサイズを割り出します。市販のインソールの多くはXS・S・M・L・XLのようなサイズ幅で売られていて、靴に合わせてカットする前提で作られています。自分の靴のサイズを含むサイズを買い、必要なら古いインソールを型にしてカットしましょう。小さいサイズを買って伸びるのを期待するのはNGです。
メンズインソールサイズ表
| インソールサイズ | USの靴サイズ |
|---|---|
| XS | 5–6.5 |
| S | 7–8.5 |
| M | 9–10.5 |
| L | 11–12.5 |
| XL | 13–14.5 |
レディースインソールサイズ表
| インソールサイズ | USの靴サイズ |
|---|---|
| XS | 5–6 |
| S | 6.5–8 |
| M | 8.5–10 |
| L | 10.5–12 |
インソールのカットのしかた
- 靴から元のインソールを取り出し、新しいインソールの上に平らに重ねます。
- 古いインソールの輪郭を、ペンやマーカーで新しいインソールになぞります。
- 線に沿ってハサミで切ります。つま先のカーブには小さな爪切りバサミが便利です。
- 靴に入れて試します。浮きやシワがなく平らに収まればOK。余分があればさらに切りましょう。
よくある質問
サイズで迷ったら、インソールは大きいほうと小さいほうどちらを買うべき？
必ず大きいほうを。余分は切り取れますが、小さすぎるインソールは足せません。
元のインソールは取り外すべきですか？
ほとんどの場合、はい。インソールを重ねるとかかとが持ち上がって靴がきつくなり、土踏まずのサポート効果も落ちます。
矯正用インソールも普通のインソールと同じサイズですか？
市販の矯正用インソールは同じくカットして調整するサイズ表記です。足病医が作るオーダーメイドのものは足の実寸に合わせて作るので、この表は当てはまりません。
インソールはどれくらい持ちますか？
質のよいフォームのインソールは、毎日使って6〜12か月が目安です。ジェルは長持ちしますが、クッション性は控えめです。素材が元に戻らなくなったり、アーチサポートが平らになったりしたら交換しましょう。
同じインソールを別の靴でも使えますか？
靴のサイズが同じなら使えます。形の違う靴、特につま先がかなり広い・狭い靴に移す場合はカットし直してください。