Indiquez votre pointure pour connaître la plage de tailles de semelle correspondante.
Ce convertisseur de tailles de semelles détermine la bonne taille de semelle ou d’orthèse à partir de votre pointure US, pour homme et femme. La plupart des semelles et orthèses vendues dans le commerce existent en tailles XS, S, M, L et XL et sont conçues pour être découpées afin de s’adapter précisément à la chaussure. Choisissez une plage qui comprend votre pointure, puis utilisez si nécessaire l’ancienne semelle comme gabarit. N’achetez jamais une semelle trop petite en pensant qu’elle va s’étirer.
Tableau des tailles de semelles homme
| Taille de semelle | Pointure US |
|---|---|
| X-Small | 5–6.5 |
| Small | 7–8.5 |
| Medium | 9–10.5 |
| Large | 11–12.5 |
| X-Large | 13–14.5 |
Tableau des tailles de semelles femme
| Taille de semelle | Pointure US |
|---|---|
| X-Small | 5–6 |
| Small | 6.5–8 |
| Medium | 8.5–10 |
| Large | 10.5–12 |
Comment découper une semelle pour l’ajuster
- Retirez la semelle d’origine de la chaussure et posez-la à plat sur la nouvelle semelle.
- Tracez le contour de l’ancienne semelle sur la nouvelle avec un stylo ou un marqueur.
- Découpez le long du tracé avec des ciseaux. De petits ciseaux à ongles conviennent bien aux zones courbes de l’avant-pied.
- Placez la semelle dans la chaussure pour vérifier qu’elle repose bien à plat sans faire de plis. Retirez l’excédent si nécessaire.
Questions fréquemment posées
Faut-il choisir une semelle plus grande ou plus petite entre deux tailles ?
Choisissez toujours la taille la plus grande. Vous pouvez retirer de la matière, mais vous ne pouvez pas en ajouter à une semelle trop petite.
Faut-il retirer la semelle d’origine ?
Oui, dans presque tous les cas. Superposer les semelles relève le talon dans la chaussure, la rend plus serrée et peut réduire l’efficacité du soutien de la voûte plantaire.
Les orthèses utilisent-elles les mêmes tailles que les semelles classiques ?
Les orthèses vendues dans le commerce suivent le même principe de taille à découper. Les orthèses sur mesure réalisées par un podologue sont fabriquées selon vos mesures exactes et ne suivent pas ce tableau.
Combien de temps durent les semelles ?
Des semelles en mousse de bonne qualité durent généralement 6 à 12 mois avec une utilisation quotidienne. Les semelles en gel durent plus longtemps mais se compriment moins. Remplacez-les lorsque la matière ne reprend plus sa forme ou que le soutien de la voûte s’est aplati.
Puis-je utiliser la même semelle dans plusieurs chaussures ?
Oui, si les chaussures sont de la même pointure. Redécoupez-la si vous la placez dans une chaussure d’une autre forme, surtout si l’avant-pied est nettement plus large ou plus étroit.